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辽宁35选7出球顺序结果:菠菜燉豬蹄的做法

發布時間:11-04 編輯:兜琉

  主料:

  凈豬蹄250克,鮮菠菜250克,精鹽、料酒、味精、胡椒粉、蔥段、姜片各適量。

  制作方法:

  1。將豬蹄用溫水泡透,再用小刀刮洗干凈,剁塊后焯水。菠菜擇洗干凈。

  2。將炒鍋置火上,加入水,燒開后放入蔥、姜、料酒和豬蹄,撇去浮沫,大火燉至九成熟時再改用小火,待蹄肉燉爛時,將菠菜、精鹽、味精、胡椒粉一同放入鍋內,調好口味,開鍋即成。

  功效:豬蹄含有膠原蛋白,對女性的皮膚有很重要的作用。

菠菜燉豬蹄

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